週末ウォーキングをしてみました。 近所を１時間くらいのコースでしたが、じんわり汗をかいてスッキリ！ 思っていたより坂も多かったせいか、翌日あちこち痛いところも… 天気がいい日はまたぶらぶらしてみようかな。   … 続きを読む 久しぶりに